Nordic walking tábor gyakorló nordikosoknak
Nordic walking sport- és rekreációs tábor Mátraszentlászlón
2022. április 22-25
nordicwalkingalapok@gmail.com










Ebbe a táborba gyakorló nordic walkingosokat várunk, a Nordic Walking Alapok tanítványain kívül a szabad kapacitás erejéig külsősöket is fogadunk.
Program:
2022. 04. 22. péntek
Érkezés a szálláshelyre 11.00 órától
Szálláshelyek elfoglalása
Opcionális: asztaliteniszezés az udvarban
12.00-15.00 Tábor előtti túra Piroskával -könnyű túra
Mátraszentlászló-Mátraszentimre-Mátraszentistván-Mátraszentlászló
6 km szintemelkedés 220 m
15.00-17.25 Estebéd marhagulyás csipetkével +almáspite folyamatosan
Welcome
drink a Nordic Walking Alapok bázisán
17.50-20.00 Interaktív foglalkozás (előadás, kvíz), napi programok ismertetése
Előadás: Természetjáró alapismeretek túrázóknak -Drexler Péter
Tábori túraútvonalak ismertetése, napi programok ismertetése
Kvíz
20.00 Szauna az udvari faházban aromás felöntéssel
Társasjáték, kártyaparti, beszélgetés a csapattársakkal
2021. 04. 23 szombat
Reggeli 7. 30-8.30
9.00 Bemelegítő torna
9.20- kb. 16.00 óráig nordic walking túra
Útvonal: Mátraszentlászló-Ágasvár-Mátraszentimre-Mátraszentlászló közepesen nehéz túra
Távolság: 14 km, szintemelkedés 350 m.
Részletes útvonal: átmegyünk az aszfaltúton vagy az út szélén (1km) Mátraszentistvánra, onnan a kék jelzésen, könnyen járható szintes úton haladunk tovább.
Gyönyörű túraútvonal, a Mátra áprilisban már életre kel, pompás tavaszi színekben gyönyörködhetünk majd.
Az Ágasvári turistaháznál (5,3 km) tarunk egy pihenőt, hétvégén a turistaház nyitva van, lehet ételt-italt vásárolni, mosdót használni.
Innen a zöld sáv majd zöld négyzet mentén folytatjuk utunkat a Csörgő-patak völgyében. Ez a szakasz eső után sáros, csúszós. Az út egy rövid szakasza közvetlenül a patak mellett magasan halad, nagyobb odafigyelést igényel, a gyakorlottabbaknak, bátrabbaknak ajánlott.
A patakvölgyben lesz ivószünet, lesz lehetőség egy kis nordikos játékra is. Miután elhagyjuk a patakvölgyet, megmászunk egy emelkedőt és Mátraszentimrére érkezünk (10,5km).
Itt tartunk egy pihenőt, lehet ételt-italt vásárolni. Innen a kék kereszt jelzésen térünk vissza a szállásunkra (14 km).
Link a térképhez:
https://www.termeszetjaro.hu/hu/tour/gyalogtura/matraszentlaszlo-agasvar-matraszentimre-vissza/230537196/?share=%7Ezrdcfpgz%244ossnqig
Igény szerint a két tempójú, rövidebb és hosszabb távú haladási lehetőség biztosított lesz:
Könnyebb túra: Mátraszentlászló-Ágasvár-Fallóskút-busszal vissza Mátraszentlászlóra
Távolság: 9 km, szintemelkedés 340 m.
Busz indul Fallóskútról Mátraszentlászlóra 14.45-kor
Link a térképhez:
https://www.termeszetjaro.hu/hu/tour/gyalogtura/matraszentlaszlo-agasvar-falloskut/230535669/?share=%7Ezrdc4dxi%244ossnqou
16.00 órától
Pihenő
Asztalitenisz verseny megfelelő időjárás esetén az udvaron.
Sütögetős parti vagy menü vacsora
Mindenki a hozott sütnivalóját elkészítheti az udvari sütőn.
A sütéshez tűzről (fa, faszén) a szállásadó és a szervezők gondoskodnak.
Szauna az udvari faházban aromás felöntéssel
Társasjáték, kártyaparti, beszélgetés a csapattársakkal
Botos buli
2021. 04. 24 vasárnap
Reggeli 7. 30-8-30
9.00 Bemelegítő torna
9.20- kb. 15.00 óráig KÉK SÖR túra Galyatetőre -könnyű túra
Távolság: 9 km, szintemelkedés 230 m.
Útvonal: A sárga jelzésen hagyjuk el Mátraszentlászlót, majd a kék sáv jelzésen haladunk a Péter hegyeséig (4,3 km), majd lemegyünk a Galyatetői Turistacentrumba
KB. 1,5-2 óra szabadidő Galyatetőn
Programajánlat: Panorámázás a Galyatető kilátóból
Ebédelési lehetőség és meg lehet kóstolni az
Országos Kéktúra hivatalos kék sörét. Azt nem áruljuk el, hogy a sör színe tényleg
kék-e?
Innen a sárga majd kék sáv jelzésen megyünk vissza a szállásra.
Link a térképhez:
https://www.termeszetjaro.hu/hu/tour/gyalogtura/matraszentlaszlo-galyateto-es-vissza/230534369/?share=%7Ezrdbhhtv%244ossnqou
15.00 órától
Pihenő,
Nordikos játék és rekreáció, pingpong verseny
Távolság 800 m, szintemelkedés 30 m.
Izgalmas esti kaland határozott pulzusemelkedéssel
kb. 20.30 -tól Záró est a szálláshely udvarán
Szauna az udvari faházban aromás felöntéssel
Melegedés a tűz körül
2021. 04.25 hétfő
Reggeli 7. 30-8.30
kb. 9.00-kor Zászló levonás, tábor zárás
Fakultatív: 9.30-12: Rövid túra és játék, Mátraszentimrén egy reggeli kávé, süti a "B tervben"
Utazás egyénileg
Ajánlott autóval vagy busszal utazni.
Buszok Budapest -Mátraszentlászló:
indulás 22-én Stadion buszpályaudvarról: 8.15, 13.15
visszaút 25-én Mátraszentlászlóról: 10.56, 11.56
Ellátás: reggeli, első este vacsora
Az apartmanok konyhái jól felszereltek, van hűtő, főzési lehetőség.
A tábor ára: részvételi díj+szállás reggelivel
Részvételi díj (2-4 nap részvétel esetén), mely tartalmazza a nordic walking és rekreációs programok szervezési és a túravezetések díját, welcome drink-et:
NWA tanítványoknak:14.000 Ft/fő 2022. 02.20-ig történő jelentkezés esetén.
NWA tanítványoknak: 16.000 Ft/fő 2022. 02.20-után történő jelentkezés esetén
Nem NWA tanítványoknak: 18.000 Ft/fő
3 éj/min. 20 fő foglalás esetén:
6200 Ft/fő/éj+350
Ft IFA/nap.
A reggeli kérhető vegetáriánus formában is.
Vacsora lehetőség az étteremben, menü rendelés is lehetséges (külön költséget jelent)
6000 Ft részvételi díj előleg készpénzzel vagy utalással történő befizetésével lehetséges Lipusz Juditnál, határidő 2022.02.20.
Amennyiben nincs meg a 20 fő jelentkező vagy a szervezők a tábort lemondják, az előleg vissza lesz fizetve.
Részvételi díj második részlete a helyszínen készpénzben fizetendő.
A szállás és étkezés költséget mindenki egyénileg rendezi a szállásadóval, mely összeg fizethető SZÉP kártyával, bankkártyával vagy készpénzzel.
A tábort minimum 20 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.
Szervezők
A tábort szervezi és vezeti Lipusz Judit nordic walking edző, rekreációs és szenior tréner, a túrákat vezeti Drexler Péter és Szepesi Piroska túravezetők, a Mátra-hegység jó ismerői.
A táborban mindenki a saját felelősségére vesz részt, illetve szükség esetén a programok változtatásának és a tábor lemondásának jogát fenntartjuk.
Mindenkit
szeretettel vár a Nordic Walking Alapok!