Gyalogolj az egészségedért! Tavaszi túrára hívjuk a nordic walkingot és a túrázást kedvelőket 2021. április 10-én szombaton (esőnap 11-én) a Guckler Károly tanösvényre.

A túrát olyanoknak ajánljuk, akik vállalkoznak a kb.10 km-es táv megtételére.

Tehát jöhetsz egyedül, pároddal, barátaiddal vagy akár családoddal is.

Jöhetsz botokkal vagy botok nélkül is. Gyerekeket 9 éves kor felett várunk.

Program :

A túra időtartama 3,5-4 óra (10 km), 318 m szintemelkedéssel, mely közepes intenzitású gyaloglást jelent közepes nehézségű terepen, ivószünetekkel, tornával, pihenővel. A túrát ketten vezetik.

Az útvonal megtekinthető a következő linken:

https://www.termeszetjaro.hu/hu/tour/gyalogtura/ueroem-fenyogyoengye/193823705/?share=%7Ezoplfkba%244ossy9vz

Bemelegítésképpen még Üröm lakott területén megmászunk néhány lépcsőt, majd elhagyjuk a házakat és elérjük az erdőt. Némi botos gyaloglás után találunk egy tágasabb helyet, ahol farakások övezte kellemes erdei környezetben tervezzük a közös átmozgató tornát, amelyre a nordicos és nem nordicos sporttársakat is szeretettel hívjuk és várjuk.

A bemelegítés után a kék jelzésen felfelé haladunk a Csúcs-hegyen keresztül a Virágos-nyeregre. Innen már nem emelkedik az út, itt kezdődik a zöld jelzésen a Guckler Károly tanösvény amely a Hármashatár-hegy oldalában halad és csodálatos panoráma nyílik a városra. A zöld majd zöld + után visszatérünk a kék jelzésre ami levezet a Fenyőgyöngyéhez. Innen BKV busszal lehet eljutni a Kolossy térre. Aki autóval érkezik vagy hosszabb túrát szeretne és visszamenne az ürömi vasútállomásra, azokkal az egyik túravezető visszafordul a Guckler út végéről. Így a táv 16 km lesz.

A túra közben lesz több ivószünet, féltávnál hosszabb pihenő, ahol piknikezünk a magunknak hozott elemózsiából.

A túrán mindenki a saját felelősségére vesz részt, illetve szükség esetén az útvonal változtatásának és a túra lemondásának jogát fenntartjuk.

Találkozó

8.50-kor Újpest-Városkapunál, a vasútállomás jegypénztáránál

vagy 9.13-kor az Ürömi vasútállomáson

Részvételi díj

2000 Ft/fő vagy bérlettel, gyerekeknek 1200 Ft/fő.

A túra legalább 6 fő jelentkezése esetén indul.

Utazás

Lehetőség van vonattal, vagy autóval érkezni.

Aki vonattal jön, találkozzunk 8.50-kor az Újpesti vasútállomáson a jegypénztárnál (Újpest-Városkapu metrónál van az állomás is). A jegyet mindenki magának váltja meg. (Ürömig érvényes a BKV bérlet)

A vonat 9.04-kor indul és Ürömig megyünk, oda 9.13-kor érkezünk.

Aki autóval jön, találkozzunk 9.13-kor az Ürömi Vasútállomáson, amikor is a vonatunk érkezik.

Az autókat a vasútállomás parkolójában lehet hagyni.

Ajánlott felszerelés:

• réteges túra öltözet,
• esőkabát, nadrág
• túracipő
• innivaló, szendvics, müzli szelet
• hátizsák, amiben az étel, ital, tartalék ruházat elfér.

Szervezők

A túrát szervezik és vezetik, Lipusz Judit nordic walking oktató, rekreációs és szenior tréner és Drexler Péter a Hármashatár-hegy környékének jó ismerője.

Jelentkezés és további információ a juditsport46@gmail.com e-mail címen, illetve 17.00 óra után a 30-4677652 telefonszámon lehetséges.