Haladó oktatás
2019.03.11
csoportos 4-8 fő 6000 Ft/fő/2óra
Ha szeretnél a diagonál technikán kívül más nordic walking technikákkal, lépéskombinációkkal, mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatokkal megismerkedni, akkor ez a lehetőség Neked szól. Megtanulhatod itt az 1-2 technikát lépésváltásokkal, emelkedőn való gyakorlással, a lejtmenet technikát az ízületek kímélése jegyében, az 1-3 technikát a vidám, pihentető haladásért. Igény szerint más ugró- és futótechnikák bemutatására és gyakorlására is sor kerülhet. Az elsajátított ismeretek birtokában még több élvezetet nyújt majd számodra a nordic walking, céljaid szerint változatos és hatékony edzéseket tudsz összeállítani magadnak.
Ha egyénileg szeretnél haladó oktatásra jönni, erre is van lehetőség, ez ügyben esetileg kérj időpontot és ajánlatot.