2025 októberében az NWA születésnapja alkalmából bérleteinket 10% kedvezménnyel kínáljuk neked!
Ne hagyd ki ezt a különleges alkalmat – köszönjük, hogy velünk vagy! 🙏
Válaszd ki a számodra szimpatikus eseményt és a képre kattintva már láthatod is a részletes információkat.
Te is találkoztál már a problémával, hogy napközben sokat kell ülnöd az irodában, az autóban, vagy otthon a számítógép előtt?
Vagy gyakran kényszertartásban dolgozol?
Neked is fáj néha a hátad, nyakad, derekad?
Összejött egy kis túlsúly, amit le kéne dobni?
Gerincproblémád időről időre jelentkezik?
Hiszem és vallom, hogy mindezek megelőzésében, megszüntetésében hatékony segítség lehet ez a sportág. Mozgásra hívlak Téged is, ha fontos az egészséged megőrzése, vagy szívesen tennél a tartós alakformálásodért és kedveled a vidám hangulatú szabadtéri sportolást.
A futás világából érkezve kíváncsiság töltött el, hogy a nordic walking sportág miként tud része lenni sportolásomnak.
Azt sejtettem, hogy nem egyszerű gyaloglásról van szó, és ezt Judit be is bizonyította nekem.
A lépés-és bottechnikák széles skálája révén megtörik a gyaloglás monotonitása, az intenzív karmunka hozzásegít a keringésfokozás hatékonyságának növeléséhez, valamint edzettségi állapottól függően, különböző intenzitással fejleszthető az alapállóképesség.
Külön kuriózum, hogy mindez zenével is művelhető.
Ajánlom minden sporttársnak a nordic walkingot, mert kiváló kiegészítése lehet nem csak a futásnak, hanem bármely más sportágnak.
Tanulj Te is a Nordic Walking Alapok szakmai csapatától és légy tagja egy remek közösségnek!
Egyetemistaként már több éve a Judit által vezetett Nordic Walking Alapok csapatának tagja vagyok. Büszke vagyok arra, hogy jó csapattal és motiváló edzővel több érmet is nyertem országos versenyeken az NWA csapatának! Az edzéseken gyorsként is megtalálom a megfelelő tempót, hiszen többféle technikával, tempóval, különleges feladatokkal edzünk az újpesti Farkas-erdőben. Csak ajánlani tudom Juditot, remélem tudok még versenyeken nyerni az NWA színeiben és az NWA csapatának! Hajrá, Nordic Walking Alapok!
Régóta túrázom és kerékpározom. Nemrég ismerkedtem meg a nordic walkinggal Judit alapozó tanfolyamán. Új lehetőségek nyíltak meg előttem: jobban haladok, nagyobb távokat tudok megtenni gyalogosan, a felsőtestemet is jól tudom edzeni, ami a kerékpározáskor hiányzik. A párommal együtt nordikozunk, ő is gyorsabb lett, ezáltal együtt jobban élvezzük a túrát. Különösen télen szeretem, amikor nem alkalmas az idő kerékpározásra, de kiváló nordic túrákat tehetünk. Kerékpárosoknak ajánlom!”
A A nordic walking számomra az utóbbi évek nagy felfedezése. Olyan sportágat sikerült találnom, amely pontosan megfelel életkoromnak, testalkatomnak, egészségi állapotomnak, egyéniségemnek. A káposztásmegyeri Farkaserdőben nordikozással töltött órák energiával töltenek fel, a jó társaságban hamar telik az edzésidő. Az edző, Lipusz Judit szaktudása, módszertani felkészültsége számomra meggyőző. (Tanár vagyok, meg tudom ítélni ezeket a tudásokat.) Judit a ” kétballábasokat” sem hagyja magára, kedvesen biztat és motivál. Legfényesebb példa erre, hogy a Prédikálószékre (Visegrádi-hegység, 636 m) tett téli túra – legnagyobb meglepetésemre – nekem is sikerült. A meghódított Prédikálószék nekem a Himalájával ér fel!(kis túlzással)
Ha a friss levegőn való aktív kikapcsolódás, a rendszeres testmozgás és az egészséged megőrzése foglalkoztat, akkor nincs más dolgod, mint megismerni a nordic walking világát!
A Nordic Walking Kezdő Csomagunkkal nem csak egy egyszerű sportot választasz, hanem egy teljes életmódváltás lehetőségét nyitod meg.
A Kezdő Csomag a legjobb indulás a későbbi önálló nordic walkingozáshoz.
Ez a lehetőség minden sportszakember számára nyitott, nemcsak nordic walking edzőknek!
Szeretnéd fejleszteni szolgáltatásaid színvonalát, bevonzani új érdeklődőket, miközben meglévő vendégeidnek is izgalmas és szórakoztató élményt nyújtasz? Kattints részletekre!
Az edzőképzés részleteit a Zenés Nordic tréner oldalunkon találod.
Készítettünk egy Nordic Walking Alapok – Kézikönyv Kezdőknek című kiadványt, amivel szeretnénk megajándékozni.
Számos hasznos információt találsz benne, közelebb kerülhetsz a sport sajátosságaihoz, és azt is megtudhatod, hogy miért remek választás számodra is ez a különleges sportág.
Most ezt ingyen elküldjük neked az e-mail fiókodba, ha az alábbi űrlapot kitöltöd és a Letöltöm ingyen gombra kattintasz.
